考研复习分为基础、强化、冲刺、点题4阶段，不同阶段投入时间精力是完全不同，侧重哪个科目也有不同的，那按正常学习来说，考研复习每天坚持8小时是较为均衡的时间了，有些考生注意力不太集中，能达到专注状态的时间最多6小时，有些甚至只有4小时。
专注学习是一件很费脑力和体力的事情，你过度学习需要耗费更多的精力，长此以往，总是觉得疲倦和烦闷，反而使学习效率下降，得不偿失，甚至会短时间出现注意力分散，厌学等不良情绪反应，如果长期这样下去，只会越学越学不下去，反而影响了考研复习。
你可以反问下自己，有没有出现过反感厌学的情况，比如背单词总也记不住，反反复复读记背了很多次，就是记不住，做数学练习题型，遇到稍微难点的题目，就不知道从什么地方入手答题，看着书就觉得烦闷和困倦，一片混乱。
如果出现这种情况，要及时调整复习策略和复习心态，不要强制自己学习哦~
当然，随着考试时间日益临近，很多同学心理压力过大，出现情绪紧张、心慌意乱等现象也是很正常的，出现这种情况不要慌张，也不要迷茫
