研究生中11.64%的人压力非常大，44.97%的人压力较大，35.98%的人压力一般，仅有7.41%认为自己没什么压力。
压力是人的应对能力与某个要求之间的不平衡而导致的综合性的心理状态。压力让人感觉到心理上的一种紧张和应激，同时会带来生理上的变化。
压力首先具有积极的一面，当人承受适度的压力时，会增加神经系统的兴奋度，让人更好地集中注意力，可以增强机体活力，调动人的潜能，提高工作效率和质量。但过度的尤其是长期过度的压力会给人的心理、生理带来严重的消极影响。
研究生的压力源主要来自就业、学业、经济、情感、人际交往等。面对压力，同学们要有意识地积极应对，如分析原因、寻求帮助，改变观念、继续努力，修订目标、体验成功，抑制需要、另作追求等。必要时应主动寻求心理咨询的专业支持。心理学有个理论，叫“创伤后成长”。通俗地说，打不倒你的，终将使你更强大。