要学会劳逸结合，长期高强度的学习，时间久了，谁都会产生厌倦学习的念头，学习看的是效率，而不是学习时间的长短。当我们因为考研而感到烦躁时，就不要继续去学习了，因为心静不下来的话，学了也是白学。这时我们就应该放下手中的笔和书，做一些自己的爱好，听听音乐或者出去做做运动，看个电影，和朋友逛街，吃顿大餐，打打游戏。在音乐中舒缓自己的心情，在运动中宣泄自己的压力，放松身心，愉悦心情。
完成自己制定的计划后，可以每周为自己安排一个时间，奖励自己去做喜欢的事，把自己沉浸在与考研无关的世界，为单调的考研生活填一抹色彩，为自己的精神世界注入新的活力。
