考生可以可以打电话或者是发邮件。一般招生院校官网上都会有研究生导师的简历和联系方式。考生可以首先打电话给导师简单的介绍一下自己。然后把自己具体的情况发个邮件给导师就可以了。
考取研究生联系导师，可以有如下时间：
第一，初试前联系导师，可以给导师留一个印象。这个阶段也可以不联系。因为导师在这个阶段不会有明确性回复；
第二，初试分数出来前联系导师，向导师表明意向；
第三，初试分数出来后，不管分数高低，一定要联系导师。导师的名额有限，很大程度上导师会从联系他的学生中先挑选；
第四，复试前联系导师，请教一下复试技巧等。