第一，学习要有仪式感。
你不能每天都是穿着睡衣睡裤和拖鞋，来开始你每一天的学习。无论何时何地，人总是喜欢偷懒和懈怠的，如果你在衣食住行上太过注重享乐和享受，那么势必会在漫长艰苦的考研复习中难以集中精力、不能专心致志，从而耽误了复习备考的进程和效果。
第二，多喝水、多休息。
几乎所有的考研人，都需要长时间地趴在书桌前熬夜苦战，那么多喝水，既有益于身体健康，及时排出体内毒素，又能促使我们多去几趟厕所，缓解和疗愈我们因为久坐而导致的“亚健康”状态。
当然，喝水也不能太多疯狂，数据显示，成年人每日摄水量应在1200ml至2500ml左右，如果喝得太多，同样会反噬我们的健康。
第三、早计划、晚反思。
这是在中考和高考阶段，各位同学都心知肚明的学习方法。
在每周、每月的长期计划范畴内，每天早晨起来列出当天的学习计划，每天晚上及时总结、调整和改进，一方面对我们当天的学习任务提出要求和规划，一方面也是我们对抗自身惰性和拖延的“最佳武器”。
总之，考研复习不是一件简单的事情，需要我们科学、合理和理性地安排好我们这一年的备考计划，就像是个“促销员”一样，把考研的好处和必要性时时刻刻挂在嘴边、放在心里 ，然后通过仪式感、计划性和规律性的学习习惯的养成，诱导我们自己一步一步适应备考复习的学习状态，进而能够考研上岸，开启我们的美好人生。
